Ritrova il tuo equilibrio dopo le vacanze con le mie videolezioni gratuite!
Scopri come lo yoga può essere il tuo “pronto soccorso” per affrontare serenamente il rientro alla routine
Ciao, sono Tiziana Cannarsi di "Ganesha Yoga Tiziana"
Insegnante certificata di yoga tradizionale, operatrice ayurvedica e istruttrice di pilates e yoga in acqua.
La mia missione? Aiutarti a ritrovare il tuo centro in ogni momento della vita.
Problema stress da rientro?
Il rientro dalle vacanze può essere a volte traumatico...
Passaggio brusco dal relax alla routine frenetica
Ambienti chiusi dopo lunghi periodi all'aperto
Ritmi accelerati e nuove incombenze
Possibili sintomi: mal di testa, nausea, tristezza, calo di energia
La soluzione!
Ho creato per te un percorso gratuito composto da 3 videolezioni di yoga, pensate appositamente per affrontare lo stress da rientro, dal titolo:
Sfida Stress da Rientro
3 Video Yoga per Ripartire Sereni
1. Respirazione riequilibrante
Tecniche di Pranayama per ritrovare la tua centratura mentale ed emotiva
2. Asana simmetriche
Posizioni yoga per passare dolcemente dall'estroversione estiva all'introversione autunnale
3. Rilassamento profondo
Meditazione guidata per sciogliere le tensioni accumulate
Prova l'efficacia dello Yoga!
Lo yoga è un potente strumento per:
- Riequilibrare la tua energia
- Adattarti ai cambiamenti con maggiore fluidità
- Ritrovare la calma interiore anche nei momenti di stress
- Prepararti mentalmente e fisicamente alla nuova stagione
Tiziana Cannarsi
Ganesha Yoga Tiziana
Come partecipare
1. Inserisci i tuoi dati nel form qui sotto
2. Riceverai un'e-mail di conferma con tutte le istruzioni
3. Il 1° settembre 2024 avrai accesso alla 1° videolezione gratuita e, nei giorni a seguire, le altre due.
La registrazione è gratuita, senza alcun impegno e ha il solo scopo di farti conoscere le mie lezioni di yoga. In qualunque momento sarai libero di cancellare la tua iscrizione.