Yoga Autentico Online.
Con l'Attenzione che Meriti.
Senza impegno. Senza carta di credito.
Solo per scoprire se fa per te.
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Non è il solito corso online
Live, non registrato
Non video pre-registrati da seguire da soli in silenzio. Lezioni in diretta dove l'insegnante ti vede attraverso lo schermo, ti corregge l'allineamento, risponde alle tue domande in tempo reale e adatta la pratica alle tue esigenze. Come in presenza, ma senza uscire di casa.
Per tutti, davvero
Principiante assoluto o praticante esperto. 30 o 70 anni. In gravidanza o con difficoltà motorie. Yoga tradizionale per chi cerca la pratica classica, yoga dolce per chi ha bisogno di gentilezza, yoga sulla sedia per chi ha limitazioni. Trovi il tuo percorso, qualunque sia il tuo punto di partenza.
Comodità senza compromessi
Zero spostamenti sotto la pioggia. Zero stress per il parcheggio. Zero vincoli di orario impossibili. Ma con tutta l'attenzione personalizzata, la qualità dell'insegnamento e il calore umano di una lezione in studio. Il meglio di entrambi i mondi.
Esperienza che conta
30 anni di pratica quotidiana. 10 anni passati a guidare centinaia di allievi, uno per uno. Non improvvisazione, non superficialità. Un approccio maturo, consapevole, attento alla tradizione ma aperto alle esigenze moderne. Yoga vero, insegnato da chi lo vive davvero.
Chi ti guiderà
Pratico yoga da oltre 30 anni e lo insegno da 10. In questi anni ho guidato centinaia di persone: dai principianti assoluti che non avevano mai srotolato un tappetino, ai praticanti avanzati alla ricerca di maggiore profondità. Dalle future mamme che cercavano benessere in gravidanza, a chi voleva ritrovare mobilità e serenità dopo i 50.
Il mio approccio è semplice: yoga autentico, radicato nella tradizione, ma reso accessibile a chiunque. Con pazienza, ascolto e attenzione vera alla persona che ho davanti (o davanti allo schermo).
Non ti perdi in una classe affollata dove l’insegnante non sa nemmeno il tuo nome. Ti vedo, ti ascolto, ti guido. Passo dopo passo.
Come funziona? Semplicissimo.
1. Prenoti la prima lezione libera
Scegli l'orario che preferisci. Compila il form qui sotto. Zero impegno, zero pagamento anticipato.
2. Ricevi il link per collegarti
Ti arriva via email il link Zoom e le istruzioni semplici. Basta un click per entrare, anche se non hai mai usato Zoom prima.
3. Segui la lezione live da dove ti trovi
Ti serve solo un tappetino (o un tappeto), abbigliamento comodo e una connessione internet. Ti vedo, ti saluto, iniziamo.
4. Decidi se continuare
Se la lezione ti è piaciuta e senti che fa per te, scegli il pacchetto che preferisci e continui. Altrimenti, nessun problema. Ci salutiamo con un sorriso e zero obblighi.
Tutto quello che devi sapere
Quando si tengono le lezioni? Orari flessibili, diurni e pre-serali, a seconda delle tue esigenze.
Quanto durano? Ogni lezione dura 60 minuti.
Che tipo di yoga? Yoga tradizionale, yoga dolce, yoga sulla sedia. A seconda delle tue esigenze e del tuo livello.
Cosa ti serve? Un tappetino (o un tappeto morbido), abbigliamento comodo, una connessione internet stabile, un computer/tablet/smartphone. Nient’altro.
E se non ho mai fatto yoga? Perfetto! La maggior parte dei miei allievi ha iniziato da zero. Ti guido passo dopo passo, senza fretta.
Domande frequenti
Non ho mai fatto yoga. È adatto anche a me? Assolutamente sì. Molti dei miei allievi partono da zero. Ti guido nelle posizioni base, ti spiego tutto con calma, rispetto i tuoi tempi. Non devi essere flessibile o atletico per iniziare: è proprio praticando che migliori.
Non sono pratico di tecnologia. È complicato? Per niente. Ti mando un link via email, clicchi, ti si apre Zoom e ci vediamo. Se hai bisogno di aiuto prima della lezione, ti aiuto io a fare un test di connessione.
E se un giorno non posso partecipare? Nessun problema. Mi avvisi prima e recuperi la lezione in un altro orario, oppure semplicemente salta quella sessione se hai un pacchetto flessibile.
Ho problemi fisici (mal di schiena, artrosi, ecc.). Posso praticare? Sì, anzi lo yoga può aiutarti molto. Durante la prima lezione mi racconti la tua situazione e adattiamo la pratica alle tue esigenze. Ho esperienza con chi ha limitazioni motorie.
Sono incinta. Posso fare yoga? Certamente! Insegno anche yoga in gravidanza. È una pratica dolce, sicura e molto benefica. Dimmi in che settimana sei e costruiamo una pratica adatta a te.
Quante persone ci sono in una lezione? Tengo gruppi piccoli (massimo 8 persone) proprio per riuscire a dare attenzione individuale a ciascuno. Non sei un numero in una classe affollata.
Pronta/o a Provare?
La tua prima lezione ti aspetta. Zero rischi, solo benefici. Scopri se lo yoga online con un’insegnante vera può davvero fare la differenza per te.
Posti limitati per garantire l’attenzione individuale a ogni partecipante.
