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Corsi 2023
A partire da sabato 7 gennaio,
riprendono i corsi di Yoga del Respiro!
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Le lezioni avranno durate differenti a seconda della disciplina:
Yoga del Respiro: 1 ora e 15 minuti, Yoga Gravidanza: 1 ora, Yoga a tema: 45 minuti

Ciao, sono Tiziana.
Sono nel mondo dello yoga e pratico da oltre 30 anni.
Faccio l’insegnante Yoga e sono certificata Yoga Alliance e CONI 500 ore.
Sono iscritta all’albo nazionale CSEN.
Faccio inoltre la Consulente e Operatrice Ayurvedica e Olistica.
"Lo Yoga è la fonte della giovinezza.
Più la tua schiena è flessibile,
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Cose che ho scritto di recente...
Ecco gli ultimi articoli pubblicati sul blog: per saperne di più, per mantenere alta la motivazione, per raggiungere e mantenere il benessere grazie allo Yoga!

L’inverno, lo Yoga e l’Ayurveda
L’inverno è un momento che favorisce la meditazione e un’introspezione utile a fare il punto della situazione della nostra vita, degli obiettivi raggiunti e di quelli ancora da raggiungere o rimasti in sospeso.
In questo articolo vediamo in che modo lo Yoga e l’Ayurveda possono aiutarci a mantenere e migliorare il nostro stato di benessere e di salute nella stagione invernale, al fine di ricaricarci e ripartire al meglio nella stagione primaverile.

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