Impara lo Yoga
Semplicemente

Lo Yoga migliora il tuo stato di benessere
e dona equilibrio fisico e mentale.
Inizia a praticarlo da subito, non rimandare più
e crea la tua nuova
sana abitudine in soli 7 giorni!

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Corsi 2023

A partire da sabato 7 gennaio, 

riprendono i corsi di Yoga del Respiro!

In presenza e on-line, con possibilità di 1 PROVA GRATUITA

 

Yoga a Torino:

Lunedì
19:00 Yoga del Respiro
Martedì
18:30 Yoga del Respiro
Mercoledì
18:30 Yoga sulla sedia
19:45 Yoga del Respiro
Giovedì
09:30 Yoga a tema (menopausa, schiena)
11:00 Yoga in gravidanza
 

a Noli:

 Sabato
10:00 Yoga del Respiro
 

Le lezioni avranno durate differenti a seconda della disciplina:

Yoga del Respiro: 1 ora e 15 minuti, Yoga Gravidanza: 1 ora, Yoga a tema: 45 minuti


Per informazioni telefona o scrivimi su Whatsapp al 349 6634346, oppure scrivi una mail a: info@ganeshayogatiziana.com
Vi aspetto per iniziare in modo diverso e in salute il Nuovo Anno.

Ciao, sono Tiziana.

Sono nel mondo dello yoga e pratico da oltre 30 anni.

Faccio l’insegnante Yoga e sono certificata Yoga Alliance e CONI 500 ore.
Sono iscritta all’albo nazionale CSEN.

Faccio inoltre la Consulente e Operatrice Ayurvedica e Olistica.

"Lo Yoga è la fonte della giovinezza.
Più la tua schiena è flessibile,
più sei giovane!"

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Non rimandare, inizia adesso.

Cose che ho scritto di recente...

Ecco gli ultimi articoli pubblicati sul blog: per saperne di più, per mantenere alta la motivazione, per raggiungere e mantenere il benessere grazie allo Yoga!

Asana

Virabhadrasana 3

Scopri la potenza di Virabhadrasana 3. Radicamento, autostima, forza e coraggio in questa posizione ispirata al mitico guerriero indiano.

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Motivazione

Propositi per il nuovo anno? Fare Yoga!

Lo yoga è una pratica millenaria originaria dell’India che comprende esercizi fisici, respirazione e meditazione. E’ diventato popolare in tutto il mondo per il suo effetto positivo sulla salute fisica e mentale. Fare yoga regolarmente può aiutare a migliorare la flessibilità, la forza e la consapevolezza del respiro. Inoltre, può ridurre lo stress e l’ansia, migliorare la qualità del sonno e la salute mentale, e promuovere una maggiore attenzione e concentrazione. Consigliato come buon proposito per l’anno nuovo.

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Pratica

Riparti di slancio con lo Yoga

Ciao, sei appena rientrata dalle vacanze e questo ti crea tristezza, mal di testa, ansia o stress? C’è un modo per combattere tutto ciò?
Certo! Riparti con lo Yoga è la mia risposta ad entrambe le domande!

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